告别大象腿,这些方法你值得拥有

2018-04-09 22:48:52 每天学点健身术

夏天是一个露肉的季节,身材好的美妞们可以毫不掩饰地展现自己完美的身材。但是对于大象腿的妞们来说,夏天简直就是灾难。那么大象腿到底是怎样的腿形呢?

告别大象腿,这些方法你值得拥有

天气越来越炎热,大街上的美女们也穿上了各式各样的短裙、短裤,露出了修长的大长腿这种画面看上去美极了。对于大象腿的美妞们来说,夏天简直就是一种煎熬。那么大象腿到底有多粗呢?不要按照字面意思来理解哟!大象腿就是跟大象的腿差不多?其实并没有说的那么夸张,这只是一个比喻而已。所谓的大象腿就是比普通人的腿大了一圈,有肉肉而已!

告别大象腿,这些方法你值得拥有

有的美妞们会认为天生的大象腿很难以改变,很容易感到绝望,对自己失去信心。但事实是只要我们有信心,没有什么事情是我们不能改变的,就好像那句广告语说的“一切皆有可能”。那么我们要怎样来化解大象腿呢?我们要运动加饮食加穿衣搭配,就能够轻松化解大象腿的尴尬。接下来就跟着小编一起来看看大象腿的化解法吧!

告别大象腿,这些方法你值得拥有

首先,我们在饮食方面要少吃一些高油脂、高热量的食物,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。而且吃的时候一次性也不能吃得太饱了,吃七分饱就差不多了要少吃多餐。另外还应该多吃一些利尿消肿的食物比如海带、红豆,它们都具有缓解腿部水肿的作用。在运动方面我们可以多跑跑步或者是多爬楼梯,这些运动都可以让小腿更加的紧致。 在穿搭方面我们可以穿着当下流行的阔腿裤,因为阔腿裤它大大的裤腿可以把我们的大象腿完全给遮住。在选择阔腿裤的时候我们要选择高腰的,因为高腰的阔腿裤让我们看上去更加的高挑。大象腿的mm们还可以选择露出脚踝的长裙子,长裙子可以完全掩护大象腿。

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